सुबह सूर्योदय से पहले उठने के फायदे :-

October 21, 2019

 |  No Comments

सुबह सूर्योदय से पहले उठने के फायदे :


हम सभी जानते है सुबह उठने से बहुत फायदे होते है लेकिन क्याक्या फायदे होते है ये सायद ही कोई जनता होगा और आज हम इस आर्टिकल मे यही जानने वाले है की सूर्योदय के पहले उठने के क्या फायदे है |
ब्राह्ममुहूर्त :- सबसे पहले तो ये जान ले की सूर्योदय के पहले कितने बजे उठे 3:30 से 4:30 तक ब्रह्म मुहूर्त होता है इसमे वो लोग जागते है जो ब्रह्मचारी होते है क्यूकी इस मुहूर्त मे आपका मन एकदम शांत रहता है जिस कारण आप ध्यान ,भजन, और ब्रहम्च्रय पर पूरा ध्यान केन्द्रित कर सकते है और उस समय पूरा वातावरण भी शांत रहता जिससे आप का ध्यान भंग नही होता है और सभी लोग सोते रहते है तो कोई आपको परेशान भी नही करेगा इस लिए ये समय इस कम के लिए एकदम उचित समय है |
समय का संयोजन :- यदि आप सुबह सूर्योदय के पहले जग जाते है तो आपके लिए दिन बहुत बड़ा लगने लगता है अर्थात आपके पास पर्याप्त समय होता है| आप अपने दिनचर्या वाले कमो को निपटा के आपने कम मे लग जाते है जिससे आपके कम मे बढ़ोतरी होती है और आप अपने कम मे आगे बढ़ते है और आपको इसके बदले मे सफलता और सम्मान मिलता है इसके साथसाथ आप पैसे भी अच्छे कमा सकते है जो की इस समय सबसे ज्यादा जरूरी है हमरे जीवन को अच्छे से बिताने के लिए |
स्वास्थ :- जब आप सुबह उठते हो तो आपके स्वास्थ पर बहुत ज्यादा प्रभाव पड़ता है क्यूकी आजकल वातावरण मे बहुत प्रदूषण है और सुबहसुबह वातावरण एकदम शुद्ध और शांत रहता है एकदम मंदमंद हवा चलती है और चरो तरफ हरियाली रहती है पंछीयो की कोमल आवाज सुनायी देती है जिससे आपका मन एकदम प्रशन्न हो जाता है और एकदम शुद्ध ऑक्सिजन हमरे अंदर जाती है जिससे हमरे पूरे शरीर को फायदा होता है और ऐसे शुद्ध वातावरण मे आप घूमते है या टहलते है या कही बैठ के योगा करते है तो आपको बहुत फायदा मिलता है और आपका स्वास्थ एकदम अच्छा रहता है और जल्दी किसी बीमारी का सीकार नही होते है इसलिए आप सुबह जल्दी उठे और वातावरण का लाभ उठाये |
यदि आप सुबह नही उठते है तो आप बहुत कुछ खो देते है जो सुबह उठते है वो वातावरण का लाभ उठाते है जब आप सुबह जल्दी उठते है तो आपको वातावरण का सुंदर दृश देखने को मिलता है सूर्योदय का अनोख दृश और पूरा वातावरण फूलो से महकता रहता है चारो तरफ चिड़ियो की बोलने की आवाज और शुद्ध पवन और शांती का बहुत ज्यादा अनुभव होता है | यदि आप सुबह जल्दी उठते है तो आपका एकदम रिलैक्स फील करते है और आपका मन शांत रहता है और दिमाक भी एकदम शांत रहता है जिससे आप कोई भी कम करते है तो बिना किसी गलती के वो कम पूरा होता है|
सबसे जरूरी बात विद्यार्थी जब सुबह उठ के पढ़ते है तो उनको जल्दी याद भी होता है और जो भी याद करेंगे वो लंबे समय तक दिमाक मे रहता भी है इसलिए विद्यार्थियो को सुबह जल्दी उठ कर अपनी पढाई करनी चाहिए |  

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *