हैजा से बचाव के उपाय

October 22, 2019

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जिन क्षेत्रों में हैजा होता है या हुआ है, उन सभी लोगों (आगंतुकों या निवासियों) को हैजा के मूल तथ्यों की जानकारी होनी चाहिए और अपनी और अपने परिवार की सुरक्षा के लिए कुछ बुनियादी हैजा से बचाव के उपायों का पालन करना चाहिए।

पिछले 100 वर्षों से औद्योगिक राष्ट्रों में हैजा बहुत दुर्लभ है; हालाँकि, यह बीमारी आज भी भारतीय उपमहाद्वीप और उप-सहारा अफ्रीका सहित दुनिया के अन्य हिस्सों में आम है।
हालांकि हैजा जानलेवा हो सकता है, लेकिन इसे आसानी से रोका और इलाज किया जा सकता है। संयुक्त राज्य अमेरिका में, उन्नत पानी और स्वच्छता प्रणालियों के कारण, हैजा एक बड़ा खतरा नहीं है; हालाँकि, सभी को, विशेष रूप से यात्रियों को, इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि बीमारी कैसे फैलती है और इसे रोकने के लिए क्या किया जा सकता है।

हैजा क्या है?

हैजा एक जोखिमभरी, अतिसारीय बीमारी है जो जीवाणु विब्रियो हैजे के साथ आंत के संक्रमण के कारण होती है। संक्रमण अक्सर हल्के या बिना लक्षणों के होता है, लेकिन कभी-कभी यह गंभीर हो सकता है। लगभग 20 संक्रमित व्यक्तियों में से एक को गंभीर बीमारी है, जिसमें पानी से भरे दस्त, उल्टी और पैर में ऐंठन होती है। इन व्यक्तियों में, शरीर के तरल पदार्थों के तेजी से नुकसान से निर्जलीकरण (डिहाइड्रेशन )और आघात होता है। उपचार के बिना, मौत घंटों के भीतर हो सकती है।

किसी व्यक्ति को हैजा कैसे होता है?

हैजा के जीवाणु से दूषित पानी पीने या खाने से व्यक्ति को हैजा हो सकता है। एक महामारी में, बीमारी का स्रोत आमतौर पर एक संक्रमित व्यक्ति का मल होता है। रोग मलजल और पीने के पानी के अपर्याप्त उपचार वाले क्षेत्रों में तेजी से फैल सकता है।
हैजा का जीवाणु पर्यावरण में खस्ताहाल नदियों और तटीय जल में भी रह सकता है।
यह रोग एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में सीधे फैलने की संभावना नहीं है; इसलिए, संक्रमित व्यक्ति के साथ संपर्क बनाने से बीमार होने का जोखिम नहीं है।

हैजा होने से बचने के लिए हमें क्या करना चाहिए?

उन क्षेत्रों में जहां हैजा हुआ है, निम्नलिखित सिफारिशों का पालन करना चाहिए:
केवल वही पानी पियें जो आपने उबला हो या क्लोरीन या आयोडीन से उपचारित किया हो। अन्य सुरक्षित पेय पदार्थों में उबला हुआ पानी और कार्बोनेटेड, बिना बर्फ के साथ बोतलबंद पेय से बनी चाय और कॉफी शामिल हैं।
केवल उन्हीं खाद्य पदार्थों का सेवन करें जिन्हें अच्छी तरह पकाया गया हो और अभी भी गर्म हो या फल जो आपने खुद छील लिए हों।
अंडरवॉच या कच्ची मछली या शेलफिश से बचें, जिसमें केविच भी शामिल है।
सुनिश्चित करें कि सभी सब्जियां पकाया जाता है – सलाद से बचें।
स्ट्रीट वेंडर्स के खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों से बचें।
एक सरल नियम है
“इसे उबालें, इसे पकाएं, इसे छीलें, या इसे भूल जाएं।”

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